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澳门银河娱乐场城图片,香蕉别再生吃了,和鸡蛋一起做成这样的早餐,保证你吃了忘不掉!

  时间:2020-01-10 15:55:00   来源:泽覃冲头门户网站  点击:3600 次  字号【

澳门银河娱乐场城图片,香蕉别再生吃了,和鸡蛋一起做成这样的早餐,保证你吃了忘不掉!

澳门银河娱乐场城图片,我们家这些日子以来每天早上几乎不是吃粉就是吃煮鸡蛋、煎鸡蛋和牛奶一起吃,刚开始吃那几天还觉得蛮新鲜好吃的,可时间一长,这人喜新厌旧的毛病就出来了!现在你让我看到粉,我真的吃不下了!

早餐是我们每个人早上睡醒后的第一餐,也是一天当中最重要的一餐。我们俗话常说:“早吃好、午吃饱,晚吃少。”意思就是,早上要吃好一点,因为我们经过一个晚上8个小时的睡眠后,人的精神养好的,可营养也要更得上,这样才能有利于你一天的生活工作状态好。所以,早餐不仅要吃好,也要吃饱,才能使身体保持健康的状态。

大家都知道,鸡蛋几乎是很多人早餐必吃的一种食物,因为鸡蛋营养丰富,含有优质的蛋白质、b族维生素、脂肪、维生素a和矿物质,其中蛋白质的含量是所有食物中最高的。而且鸡蛋做法多样,不管是水煮的,还是煎炸的,吃起来都很美味,大家都爱吃!所以,今天厨娘还是要拿鸡蛋作为早餐,不过,我想让自己的口味焕然一新,换一种吃法,那就是把香蕉也添加进来,一起做成香蕉鸡蛋饼,相信很多朋友已经吃过了,不过还有很多朋友只是吃过,还不知道到底怎么做才好吃呢!那么今天我们就一起来看下做法!

香蕉鸡蛋饼

香蕉1根、鸡蛋1个、面粉150克、白糖20克

1、把食材准备好:香蕉1根、鸡蛋1个、面粉150克、白糖20克

2、把香蕉、鸡蛋都放入装有面粉的碗里,放入一小勺白糖,然后用汤匙把香蕉压成泥和鸡蛋液、面粉一起搅拌

3、把鸡蛋液、香蕉、面粉一起搅拌好

4、在平底锅底部刷上一层油,不用太多,太多倒是不好煎了,记得用小火,然后用饭勺或者汤匙勺上一勺倒入锅中煎至

5、记得等底部那一面凝固后再用锅铲翻一面继续煎至表皮微微焦黄

6、都煎好后就可以出锅装盘了,怎么样?这样的早餐香蕉鸡蛋饼是不是看起来就很有食欲呢?

金黄酥嫩,吃起来软硬适中,老人和小孩都可以吃,日后作为早餐改善下胃口是不吃的选择,一口一个,满口的香蕉味,我特别喜欢吃,一不小心自己就干掉了一盘!



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